Para saber como cuidar da pele de forma eficaz, é importante saber primeiro que os cuidados com a pele dependem muito do tipo de pele que cada um tem. No entanto, sem entrar em recomendações específicas baseadas no seu tipo de pele, existem cuidados com a pele que você pode e deve considerar independentemente da pele que tem, isto é, um conjunto de atividades comuns a todos os tipos de pele.
Estes são os 4 cuidados fundamentais que você deve seguir para saber como cuidar da pele correctamente:
> Limpar
> Hidratar
> Esfoliar
> Proteger
A maior parte destes passos devem ser seguidos numa rotina diária. Fazer esta rotina duas vezes por dia é o ideal para a maioria das pessoas. A maior parte dos especialistas aconselham a limpar e hidratar a pele uma vez de manhã ao acordar e outra antes de deitar para remover a maquiagem e as impurezas acumuladas durante o dia.
Se você tem pele seca ou sensível, você pode se dar melhor a fazer limpeza apenas uma vez por dia e hidratar duas vezes ou mais por dia para manter a sua pele fresca. Lembre-se que o excesso de lavagem pode secar ainda mais a sua pele, por isso lavar uma vez é o ideal se tem pele seca ou sensível.
Há especialistas que consideram que a esfoliação deve fazer parte dessa rotina diária. No entanto, esfoliação diária pode fazer com que a pele fique irritada. Na minha opinião fazer esfoliação uma ou duas vezes por semana é o suficiente.
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